Bleiben Sie auf einem hohen Energieniveau! Achten Sie darauf, womit Sie Ihr Gehirn, Ihr Herz und Ihren Geist füttern

Das Gehirn füttern?

Natürlich! Genau wie wir unsern Körper nähren - hoffentlich mit mehr gesundem Essen als Junk Food -, so ist es auch wichtig, wie wir unser Gehirn, unser Herz und unseren Geist nähren. Was wir lesen, im Fernsehen anschauen, worüber wir mit unseren Freunden reden, ja sogar mit welchen Freunden wir unsere Zeit verbringen - all das hat einen großen Einfluss auf unser inneres Energieniveau.

Horrorfilme können uns einen Adrenalinrausch geben: Wir warten mit angehaltenem Atem darauf, wie jemand bei lebendigem Leibe zersägt wird, oder auf den Angriff des Mörders, um diese Art der Energie durch unseren Körper wallen zu spüren. Vielleicht führen wir uns dann bald wieder einen solchen Film zu Gemüte, um erneut dasselbe Hochgefühl zu erleben. Doch am nächsten Tag bleibt uns nichts von dieser Energie.

Was passiert, wenn Sie Produkte mit hohem Zuckergehalt zu sich nehmen? Sie verspüren ein kurzes Hoch, doch bald wollen Sie entweder mehr oder verspüren ein unangenehmes Völlegefühl. Es gibt Ihnen keine physische Energie. Dies ist der Fall bei vielen Inhalten in Film und Fernsehen, Radio, Zeitungen und so weiter. Ebenso - und es schmerzt mich, das zu sagen - bei vielen unserer Gespräche.

Dabei ist die Auswahl riesig! Genau wie im Supermarkt. Sie können Lebensmittel von hoher Qualität kaufen, die Ihren Körper und Ihre Zellen mit allem versorgen, was sie so brauchen. Doch genauso finden Sie in den Regalen künstliche Fertigprodukte voller leerer Kalorien. Sie können wählen.

Wenn Sie also Entscheidungen über Nahrung für Gehirn, Herz und Geist treffen, wägen Sie gut ab. Wenn Sie zum Beispiel auf Ihrem Weg von der Arbeit nach Hause Tag für Tag Variationen des immer gleichen, schnulzigen "ohne deine Liebe kann ich nicht leben" oder "ich bin nichts ohne dich" hören im Radio hören, beschert Ihnen das nicht verquere Ansichten über die Liebe? Oder lauschen Sie vielleicht aufbrausenden Politik-, oder Sportkommentatoren, die Sie zu hitzigen Diskussionen über die Nachricht des Tages animieren wollen? Oder hören Sie albernes Celebrity-Gerede, das in etwa so nährreich ist wie zwei Teelöffel Zucker?

Verstehen Sie mich nicht falsch: All das ist in Ordnung, solange es nicht exzessiv konsumiert wird. Ein bisschen Zucker ist völlig okay. Doch wie immer ist es der Exzess, der unserem Geist die Energie raubt. Vielleicht glauben wir, dass während der Autofahrt gerade nichts Besseres im Radio kommt. Oder aber wir sind abends nach der Arbeit zu müde, um etwas "Anspruchsvolles" anzusehen.

Okay. Aber Sie könnten sich doch auf Ihre tägliche Autofahrt vorbereiten, indem Sie zum Beispiel ein paar Hörbücher einpacken, die Ihnen ein positives Gefühl vermitteln. Und wie wäre es, wenn Sie ein paar Interviews im Internet anhören, zum Beispiel von Bruce Lipton, einem Zellbiologen, der nachwies, dass unsere Gedanken unsere Zellen beeinflussen (ja, Sie haben richtig gehört, sie beeinflussen Ihre Körperzellen!) oder von Donna Eden, die eine besondere Sprache der Energieheilung spricht (wie auch Caroline Myss oder Judith Orloff), um nur zwei zu nennen. Vielleicht interessieren Sie sich auch für Wayne Dyer, Gary Zukav, Carlos Castaneda oder Eckhart Tolle.

Und dann gibt es für Ihre Autofahrten noch die Audioausgabe von The Secret, und zig andere Rednern und Autoren. Diese Art von Material wird Ihrer inneren Energie guttun. Und je mehr Sie von diesem Genre konsumieren, umso stärker wird seine Sogwirkung.

Und ist genau das nicht Teil unseres Ziels? Innerer Frieden und Freude?

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