Sie sind nicht mehr in Ihren 30ern, vielleicht
auch nicht mehr in Ihren 40ern. Kurzum: Sie werden älter. Aber denken Sie
daran: Lassen Sie eine alte Person nicht bei
sich einziehen. Das habe ich neulich auf einer CD des alterslosen Wayne
Dyer gehört. Er meint damit: Lassen Sie nicht zu, dass Sie im Geist ein alter
Mensch werden. Verfallen Sie nicht dem Klischee, das besagt, dass Sie im Alter
nicht mehr produktiv sein können, dass Ihr Geist träge wird und dass Sie als
Ganzes nicht mehr so rund laufen wie in Ihrer Jugend. Lassen Sie vor allem
nicht zu, dass die Gesellschaft Ihren Geist dahingehend beeinflusst, dass Sie glauben,
dass das Altern unausweichlich ist.
Seien wir uns im Klaren: Auf dem Papier werden Sie altern. Sie werden Falten bekommen und graues oder
weißes Haar. Sie werden zudem bemerken,
dass Menschen eines Alters, das Ihnen zuvor alt vorkam, jetzt jünger sind als
Sie... aber das bedeutet nicht, dass Sie den Rentner bei sich einziehen lassen
sollten.
Wo will der einziehen? In Sie. Das hat mit Ihrer Einstellung vom Thema Altern zu tun. Das Paradigma zum Älterwerden, das Sie in
Ihrem Inneren haben. Wie Sie über das Altern denken. Wenn Sie entscheiden,
dass Sie mit dem Alter langsamer werden und nicht mehr produktiv und vital
leben können, nun, dann wird das genau so eintreten. Wenn Sie andererseits
jedes vorbeiziehende Jahr als eine neue Herausforderung betrachten, als Mensch
zu wachsen, der ständig weiter lernt und weiterhin in der Gesellschaft, in der
Nachbarschaft oder in seinem persönlichen Umfeld seinen Beitrag leistet, dann werden Sie nicht altern.
In den vergangenen Jahren wurde viel Forschung
– über ganze Lebensspannen hinweg – zum dritten und vierten Alter betrieben.
Das dritte Alter geht etwa von 65-85, das vierte Alter schließt sich an.
Folgendes sind die Erkenntnisse – sehr zum Erstaunen der westlichen empirischen
Tradition: Die Weisheit chronologisch
älterer Menschen hat mindestens genauso viel Gewicht wie die Geschwindigkeit
und die geistige Wendigkeit jüngerer Menschen. Es ist wahr, dass Menschen mit
dem Altern ein bisschen geistige Geschwindigkeit einbüßen. Doch wenn Sie mental aktiv bleiben, ermöglicht ihnen die Qualität ihrer Gedanken, Weisheit genannt, eine
ebenso große geistige Leistungsfähigkeit wie jüngere Menschen. Manche ihrer
Gehirnzellen sind abgestorben, doch die Verbindungen
(oder Dendriten) zwischen ihren noch vorhandenen Gehirnzellen sind so
zahlreich, dass sie mögliche Einbußen wettmachen. Denken Sie daran, wenn Sie über Ihren eigenen Altersprozess reflektieren.
Der Prozess des bewussten Alterns erlaubt Ihnen die Einsicht, dass Sie ungeachtet
Ihrer schon gelebten Jahre, und ungeachtet der Tatsache, dass Sie physisch nicht mehr jung sind, trotzdem in Ihrem inneren Selbst und
in Ihrem Geist jung sein und bleiben können - wenn das Ihre Wahl ist
und Sie sich aktiv darum bemühen.
Es ist Ihre Wahl. Entscheiden Sie jetzt, egal wie alt Sie sind, dass Sie den Rentner nicht bei sich
einziehen lassen werden. Entscheiden Sie jetzt, dass Sie in den wichtigen Teilen Ihrer selbst immer jung sein werden: In Ihren
Gedanken, Ihren Gefühlen und in Ihrer Seele.
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