Haben Sie in letzter Zeit mal gelacht?

Ein Apfel am Tag und dir bleibt der Gang zum Arzt erspart. Wie wär's mit: Ein gutes, ehrliches Lachen am Tag macht das Leben wundervoll? Erinnern Sie sich überhaupt an das letzte Mal, dass Sie so richtig aus vollem Leibe gelacht haben? Bis Ihre Bauchmuskeln schmerzten? Bis Ihnen die Tränen über die Wangen gelaufen sind? Haben Sie vor Lachen geschrien und geprustet?

Viele meiner derartigen Lacher haben, so habe ich feststellt, mich selbst zum Ziel, oder etwas, das ich getan, gedacht oder gesagt habe. Ich erzähle gerne von einer Reise, die ich in den 90ern nach Rio de Janeiro unternahm. Mein Hotel war ganz in der Nähe der Copacabana, und von meinem Balkon konnte man tatsächlich sogar das Meer sehen. Auf diesem Balkon war ich also, gerade vom Flughafen angekommen, schoss Fotos und atmete Rio ein.

Während ich mich so umsah, stellte ich fest, dass das Gebäude auf der gegenüberliegenden Straßenseite ein Apartmentgebäude war. Ein Mann in Shorts stand draußen auf seinem Balkon, blickte zu mir herüber und gestikulierte. Vermutlich dachte er, sein Bierbauch hätte eine unwiderstehliche Wirkung auf mich.

Ich warf ihm also einen vernichtenden Blick zu und ignorierte ihn geflissentlich, während ich weiter Fotos schoss. Er hörte nicht auf, zu gestikulieren und schien nicht recht zu verstehen, dass ich kein Interesse an ihm hatte. Ich lächelte ihn nicht an, winkte nicht... ich verleugnete seine Präsenz völlig.

Das ging für vier oder fünf Minuten so weiter, bis er anscheinend meines Mangels an Interesse müde wurde und in sein Apartment zurückging. Ich dagegen, die ich des fruchtlosen Gestikulierens dieses einfachen Sterblichen absolut erhaben war, wurde langsam mit meiner Fotoschießerei fertig und drehte mich um, um durch die Fenstertür zurück in mein Hotelzimmer zu gehen.

Sie war zugefallen. Und war von außen nicht zu öffnen. Ich kam nicht mehr in mein Zimmer zurück. Ich war im sechsten Stock des Hotels. Von unten toste der Verkehrslärm herauf. Ich sah mich um, und verstand: Egal wie laut ich auch rief, niemand unten auf der Straße könnte mich je hören. Mein sehnsüchtiger Blick erhaschte das Telefon - drinnen, auf dem Nachtschränkchen.

Ich knirschte mit den Zähnen. Ich hatte keine Wahl als mich der Gnade von Mr. Bierbauch zu unterwerfen, dem ich eben noch die kalte Schulter gezeigt hatte.

Ich blickte hinüber zu seinem Balkon. Er war nicht dort. Ich fixierte den Balkon weiter mit meinem Blick. Er war meine einzige Hoffnung. Ich musste in mein Zimmer zurückgelangen. Ich hatte Termine, musste duschen, mich umziehen und mich auf den Weg machen! Wenn er mich nicht rettete, müsste ich vielleicht hier draußen bleiben, bis das Zimmermädchen am nächsten Morgen zum Saubermachen käme.

Ich schaute noch einmal rüber. Er war immer noch nicht da. Was würde ich tun, wenn er für mein kleinliches Verhalten Rache nehmen würde? Da war er! Gerade war er herausgekommen. Ich hüpfte auf und ab. Ich winkte. Ich fühlte mich wie eine absolute Idiotin. Ich musste seine Aufmerksamkeit erlangen. Endlich sah er mich. Ich gestikulierte. Bat ihn mit Händen und Füßen um Entschuldigung. Vollführte ein pantomimisches, gescheitertes Türöffnen und ein ebenso pantomimisches Telefonat. Gestikulierte in seine Richtung und nach unten, zum Eingang des Hotels.

Er nickte und ging zurück in sein Apartment. Nach einer Ewigkeit kam er wieder heraus. Er machte ein V für Victory. Ich dankte ihm mit den Händen. Ein paar Minuten später kam ein Zimmermädchen in mein Zimmer und öffnete die Balkontür, um mich wieder rein zulassen.

Ich winkte dem Mann auf der anderen Straßenseite und warf ihm eine Kusshand zu.

Diese Geschichte hat mich über lange Zeit hinweg begleitet. Meistens lache ich so sehr über mich selbst und meine Arroganz an jenem Tag, während ich die Anekdote erzähle, dass mein Zuhörer mit mir lacht.

Sich müssen nicht immer über sich selbst lachen, doch versuchen sie doch, einmal am Tag so richtig aus vollem Leib zu lachen. Es ist unheimlich gut für Ihr Immunsystem, Ihren Blutdruck, Ihr Aussehen, Ihren Gemütszustand. Es ist wie eine Massage für Ihren Körper, und Lachtherapeuten zufolge ist es eines der besten Dinge, die Sie für sich selbst tun können.

Bild: Copacabana-strand, Rio de Janeiro

*********************************

Besuchen Sie auch meine Buch-Website: www.gabriellakortsch.com wo Sie Auszüge und Zitate von meinen Büchern abladen können (zwar bis Frühjahr 2015 nur auf Englisch). Mein letztes Buch Emotional Unavailability & Neediness: Two Sides of the Same Coin ist nun auch weltweit bei Amazon als Taschenbuch oder E-Book für Kindle erhaltbar. Auch können Sie es (sowie meine anderen Bücher) bei Barnes & Noble finden.

Bücher von Dr. Gabriella Kortsch (Deutsch) ... demnächst bei Amazon (broschiert oder E-Buch) erhaltbar

Bücher von Dr. Gabriella Kortsch (Englisch)

Meine Blogposts sind auch bei Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+ und Pinterest zu sehen. Auch können Sie mich bei Instagram finden.


My blogs in English: Rewiring the Soul &The Tao of Spiritual Partnership
Mi blog en español: Reconectar con el Alma