Verantwortung für das Selbst übernehmen

Als Kinder haben uns unsere Eltern oft gemahnt: Sei verantwortungsvoll! Übernimm Verantwortung für dein Handeln. Damals verstanden wir darunter, dass wir, wenn wir im Haushalt helfen oder unsere Hausaufgaben machen sollten, diese Anweisungen gewissenhaft befolgen mussten. Wir sollten nicht trödeln oder – noch schlimmer – unsere Aufgaben immer wieder aufschieben, sodass am Ende gar nichts mehr klappte.

Einem meiner Söhne sagte ich manchmal: Dein Mangel an Planung ist nicht mein Notfall – wenn er in allerletzter Minute mit einer unfertigen Hausarbeit oder einem schlecht geplanten Projekt zu mir kam.

Doch das meine ich nicht mit Verantwortung für das Selbst übernehmen.

Einerseits gibt es die Verantwortung, die man nach Außen hin, in der Welt, übernimmt. Etwas ganz anderes ist es jedoch, Verantwortung für das Selbst zu übernehmen. Beide Arten der Verantwortung sind Teil verantwortlichen Verhaltens, doch für Zweiteres existiert weitaus weniger Verständnis, und es findet weniger Platz in unserem Alltag.

Verantwortung für das Selbst zu übernehmen bedeutet wahrhaftig für alles verantwortlich zu sein, was in unserem Inneren vor sich geht. Nicht jedoch, lassen Sie mich das klarstellen, für was uns widerfährt. Das können Sie nicht kontrollieren. Stellen Sie sich nur vor: Sie leben in einem Polizeistaat und werden willkürlich verhaftet. Sie leben in einem Gebiet, das von Tornados heimgesucht wird. Sie leben in einem Dritte-Welt-Land, in dem Hunger und Armut grassieren. Sie gehören der falschen Ethnie oder Religion an (nach Meinung der Machthaber) und werden drangsaliert oder schlimmeres. In all diesen Fällen sind Sie natürlich nicht verantwortlich für das, was Ihnen widerfährt.

Doch zweifelsohne können Sie Verantwortung für Ihre Reaktionen auf all das übernehmen, und damit auch die Verantwortung für Ihre Gefühlslage und dafür, wie Sie mit all diesem Chaos umgehen. So ergreifen Sie die Kontrolle über Ihr Leben. Solange Sie die Kontrolle über Ihr Innenleben haben, haben äußere Ereignisse ein viel geringeres Gewicht.

Wir können diese Beispiele weiterspinnen und uns viel normalere äußere Ereignisse ansehen. So verstehen wir, dass wir vieles kontrollieren können, was uns quält und plagt, indem wir Verantwortung für das Selbst übernehmen. 

• Ihr Vorgesetzter hat Ihnen gerade die Gehaltserhöhung verwehrt
• Die Bank hat Ihnen keinen Kredit gegeben.
• Ihr Partner hat Sie verlassen
• Die Frau, die Sie ausgefragt haben, hat Ihnen gesagt, sie wäre schon vergeben
• Es hat Ihren ganzen Hawaii-Urlaub lang nur geregnet
• Zehn Verlage haben Ihr Manuskript abgelehnt
• Sie sind bei der Universitätsbewerbung auf der Warteliste gelandet

In jedem dieser Beispiel löst ein äußeres Ereignis Frustration, Leid, Schmerz, Ärger, Wut oder andere Gefühle aus. Und so erklären wir diese negativen Emotionen, indem wir die Person oder das Geschehene verantwortlich machen. Ganz klar: Wir fühlen uns wegen des Ereignisses schlecht.

Wenn Ihnen diese Erklärung genügt, dann überlassen Sie die Kontrolle über Ihr inneres Wohlbefinden einem Ereignis oder einem anderen Menschen. Und damit haben Sie nicht die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden. Wie kann ich die Kontrolle über mein Wohlbefinden bewahren, wenn mir solche Sachen zustoßen? Sie können die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden bewahren, indem Sie sich dazu entscheiden. So einfach ist das.

Entscheiden Sie Folgendes: Wenn Ihnen zukünftig etwas zustößt, dass Sie normalweise aufregen würde, examinieren Sie alle Reaktionsmöglichkeiten, die Ihnen zur Auswahl stehen. Darunter werden Sie immer mindestens eine der folgenden finden:

• Ich kann wählen, mich nicht aufzuregen.
• Ich kann wählen, ruhig zu bleiben.
• Ich kann wählen, nicht die Nerven zu verlieren.
• Ich kann wählen, gut gelaunt zu bleiben.
• Ich kann wählen, mich von dieser Person oder diesem Ereignis nicht negativ beeinflussen zu lassen.
• Ich kann wählen, die Situation als Möglichkeit begreifen, etwas zu lernen, und etwas daran zu finden, das meiner persönlichen Entwicklung voran bringt.
• Ich kann wählen, daran zu wachsen.
• Ich kann wählen, mir keine Sorgen zu machen (weil Besorgnis noch nie ein Problem gelöst hat)
• Ich kann wählen, zu lächeln.
• Ich kann wählen, der Situation den Rücken zu kehren.
• Ich kann wählen, die Person sein zu lassen wie sie ist und einzusehen, dass ihre Meinung oder Verhalten überhaupt nichts über mich aussagt.
• Ich kann wählen, mich selbst als Menschen wertvoll zu finden.
• Ich kann wählen, zu lachen.
• Ich kann wählen, mich zu versöhnen.

Es gibt unendlich viele Wahlmöglichkeiten. Doch solange Sie darunter diejenigen auswählen, die Ihr Wohlbefinden fördern und Sie auf irgendeine Weise weiterbringen, übernehmen Sie wirklich die Kontrolle und die Verantwortung für Ihr Selbst.

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DEINE SEELE UND DU

  

Fragen Sie eine beliebige Person, ungeachtet ihrer Lebensumstände, ob sie ein dynamisches, erfüllendes, harmonisches und glückliches Leben führt. Eine aufrichtige Antwort lautet oft 'nein', denn diese Frage ehrlich mit 'ja' beantworten zu können ist keine Kleinigkeit. Allein psychologisches und emotionales Wachstum genügen nicht. Auch spirituelles Wachstum allein reicht nicht aus. Um Ihr volles Potential zu entfalten, müssen Sie alle drei Dimensionen gleichermaßen entwickeln. Wenn Sie bereit sind, die komplette Verantwortung für Ihr Selbst zu übernehmen, und aufzubrechen zu dieser lebenslangen Reise, werden Sie schon bald einen Vorgeschmack dessen finden, wonach Sie streben: Inneres Wohlbefinden, Freiheit, Frieden, Harmonie und Glück. Dieses Buch wird Ihnen einen Weg aufzeigen, auf dem Sie sich selbst erfahren und sich selbst zu meistern lernen werden - einen Weg, dessen Beschreitung das aufregendste Abenteuer Ihres Lebens sein wird.

Vorablob für Deine Seele und Du 

"Deine Seele und Du ist eine Offenbarung an Einsichten in die Grundlagen des Leids und der Transzendenz des Menschen. Es legt nicht nur die wichtigsten Schritte hin zu innerer Freiheit und Freude dar, sondern erhellt auch den Weg zum wahren Potential eines jeden Menschen: Das überwaltigende, dynamische "mögliche Selbst". Mit Klarheit, Mitgefühl und Weisheit geschrieben, entspringt diese Chronik nicht der Spekulation, sondern kommt aus den Tiefen hart erarbeiteter persönlicher Erfahrung. Gabriella Kortsch is eine spirituelle Meisterin unserer Zeit."

          PAUL RADEMACHER, Geschäftsführer des The Monroe Institute, Autor von A Spiritual Hitchhiker's Guide to the Universe

"Gabriella Kortsch nutzt ihr Talent und ihre Erfahrung, um die Anleitung zur Wiedervereinigung mit der Seele zu schreiben. Ein tiefgehender Führer zum Leben, zur Liebe, zu spiritueller Entwicklung und zum Finden unseres Platzes im Universum."

          MICHAEL HABERNIG & APRIL HANNAH; Produzenten von The Path: The Afterlife und The Path 11 Documentaries

Dieses sorgfältig fundierte und verfasste Buch ist zweifelsohne das Meisterwerk einer hoch talentierten Seelenheilerin, die intensiv denkt, intensiv fühlt und sich intensiv um das Wohlergehen der Welt und der Menschheit sorgt. Die Lektüre wird Ihr Leben verändern; die Ideen, Prinzipien und Vorschläge aktiv zu leben, wird ihr Leben transformieren. Und es wird Sie sicher und von Freude erfüllt nach Hause zu Ihrem wahren Selbst bringen, zu Ihrer Seele. Ich fand das Buch bezaubernd, herausfordernd und wunderbar nützlich."

          PEGGY RUBIN, Direktorin des Zentrums für Heiliges Theater, Ashland, Oregon (USA); Autorin von To Be and How To Be, Transforming Your Life Through Sacred Theater

"Deine Seele und Du ist ein Wegweiser zur Seele.  Dieses inspirierende Buch lädt Sie ganz einfach dazu ein, sich für die Möglichkeit zu öffnen, dass Sie mehr sind, als Sie glauben; in Wahrheit sind Sie ein Geist in Gestalt, der ein seelengerichtetes Leben führt.  Es stellt einen Durchbruch für jene dar, die praktische Hilfe suchen, für jene, die der Mystik zugewandt sind und für jede Seele, die auf ihre Entdeckung wartet. Lesen Sie es zuerst einmal von vorn bis hinten durch; dann bewahren Sie es stets in Ihrer Nähe auf und blättern Sie jedes Mal in ihm nach, wenn Ihr Geist sich von der Nachricht entfernt, die Ihre Seele im Herzen abgibt." 

          DR. TONI PETRINOVICH; Autorin von The Call: Awakening the Angelic Human

"Die Seele kann nicht krank werden, doch sie braucht Nahrung; ansonsten würde unser Leben gewissermaßen verhungern. Dieses wundervolle Buch von Dr. Gabriella Kortsch ist definitiv gesunde 'Seelennahrung'. Es wird klar, dass es auf Ihrem Weg zur ‚Wiedervereinigung‘ mit der Seele die der Persönlichkeit eigene Energie und bewusste Achtsamkeit sind, die sie auf ein höheres Niveau erheben werden, auf dem das Unsichtbare sichtbar und als Frieden, Freude, Liebe und Freiheit erfahren wird. Ein besonderes Buch, das wir genießen und feiern müssen."

          ERIC ROLF; Autor von Soul Medicine: The Heart of Healing

"Deine Seele und Du ist eine der besten Einführungen zum spirituellen Leben, die ich je gelesen habe. Nicht esoterisch, sondern in der Realität verankert und praktisch. Lesen Sie es, und die Seele bleibt nicht länger nur ein Dogma oder ein Hypothese. Sie ist real und ist genau so sehr ein Teil Ihrer selbst wie Ihre Zehen. Oft bringen wir diese innere Stimme zum Schweigen, doch indem wir diesen Aspekt unserer selbst anerkennen, beginnen wir, unsere ureigenste Natur zu entdecken, unsere intuitive Wahrheit, und so wird sie unser Führer zur Liebe. Die Autorin illustriert die Beschränkungen eines Lebens unter dem Joch des geistigen Egos und stellt in praktischen Worten dar, wie wir es überwinden können, indem wir einen bewussten Standpunkt aktivieren, dem Pfad unserer Intuitionen und Gefühle folgen, die Trennung zwischen unserem Körper und unserer Umgebung aufgeben und schlussendlich die innere Führung und den Quell der Liebe in unserer Seele in unsere Leben aufnehmen. Das hat tiefschürfende Implikationen."

            PETER SHEPHERD; Gründer von Trans4mind:  http://www.trans4mind.com; Autor von Daring To Be Yourself

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